作为一名体育生的杜小笙十分清楚，想要成为一名好的运动员，必须要严格按照训练标准进行训练，不管是练长跑还是练举重，每周都必须进行跳跃训练、俯卧撑训练、跨跳训练、力量训练甚至还需要做仰卧抬腿、背肌练习、半蹲、深蹲等等等等。 这些练习都是放在专项训练之外的，目的就是对全身肌肉、关节等各个部位充分锻炼。 以前学校的李老师带他们做这些，校队的体育生们还不太愿意，现在看来，整体改造的效果，绝不是一加一等于二那么简单。 量的积累可以发生质的飞跃，杜小笙现在的身体变化就足以说明这一切。 早上吃过饭以后，杜小笙整个人感觉神清气爽。今天是星期日，但是他依旧要去学校，学校早在一个月前就通知过校队的学生，今天他们要跟随校车，前往南岭体育场提前熟...
我以为我是路人甲(NP)
陆译？他是陆译？吴姗姗也很意外。他是陆译，他跟苏白在一起？这是什么剧情？之前传闻陆译来剧组探班，疑似跟跟某小花热恋。吴姗姗现在突然间明白，她还真是让这八卦新闻给蒙蔽了，人家哪里是来探班小花，恐怕是来探班老婆吧？...
她会在我的海湾里漂流NPH
随着天际边数到金光迸现，所有人全都僵在原地，出现了短暂的停滞。仿佛全世界都在这一刻暂停了两三秒。三秒钟后，一切恢复如常。从这一刻开始。世界上不会有任何一个人还记得华国首富封家，曾经有过一个叫做封璟坤的儿子。...
借精生子（1V1 年下H)
她，是令人闻风丧胆的世界第一天才杀手，冷酷无情，杀人于无形，却被组织欺骗利用，惨遭杀害。一朝重生，成了个又胖又蠢的废柴女学生？胖？瘦下来惊艳众人！蠢？京大校长亲自登门招揽！废材？黑客大佬舔着喊偶…...
催眠助理
第二个词条更离谱。影帝裴冠是我的亲表哥，我初来娱乐圈，就跟表哥拍了部戏。剧组片场里多说了两句话，就被有心之人扭曲事实。不过就是我在拍戏片场的时候，买了点吃的，我问他吃不吃，他当时想睡觉，所以冲我挥了挥手，盖着被子在躺椅上睡了起来。结果现在就...
坏坏表弟（高H，温馨）
韩江万万没想到，大女儿看似无心无意的一句话（我不是你亲生的），却一语成谶，也揭开掩盖在婚姻和家庭的层层黑幕。妻子是绝顶大美女，也是当地女首富，和韩江结婚十六年，育有两儿三女。无独有偶，更多的亲子鉴定结果显示，余下两个女儿都不是亲生的，至此，...
帝王婿全文免费阅读
他发狂伤害了她！五年后，他携十万弟子归来...
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